女性养颜从来都是热门话题，而饮食在其中更是地位神圣，健康美味无副作用。首先，各种养颜水果就让人爱不释口，如常见的香蕉、苹 …

很多人脸上都会长痘，引起长痘痘的因素也很多，可能是饮食不当，也有可能是内分泌失调，睡眠不足等等引起的，特别是饮食方面很多 …

桃子虽然所含糖分丰富，但是吃桃子却不会导致长胖，这是因为桃子中所含的糖分不会在人体内存储，会很快转换为能量消耗掉。所以吃 …

杨桃中含有多种对人体健康有益的成分，例如蛋白质、糖类、维生素、脂肪、矿物质等。杨桃的营养丰富，不仅可以为人体补充营养物质 …

春季是一个最需要排毒的季节，所以今天小编就在这边跟大家讲讲关于春季排毒的方法。那么你知道春季排毒吃什么吗？试试下面的6种 …

醋泡香蕉是源自日本的一种吃法，据说这种醋和香蕉的吃法是可以减肥的，它是将香蕉、醋和黑糖泡在一起，制成醋泡香蕉后每天喝香蕉 …

在我国历史上有一位慈禧太后，据说她很注意保养调理身体。虽然年过花甲仍风韵犹存，肌肤饱满，神采奕奕。史书上说慈禧太后经常使 …

紫甘蓝，也就是我们俗称的紫包菜，经常被一些养生节目追捧为强大的养生佳品，的确，紫甘蓝的营养价值很高，它还有降血压、血糖、 …

夏天到了，很多人还在为减不下去而苦恼，就算是节食也不能将脂肪减掉。其实，节食并不是一种健康的减肥方式，节食减肥是会反弹的 …

丝瓜是我们平时见得比较多的瓜类蔬菜，它和苦瓜、黄瓜等都是夏天的时令蔬菜，很多瓜类蔬菜都是可以生吃的，但是丝瓜生吃不仅口感 …